Da es uns leider immer noch nicht möglich ist, mit euch in der Turnhalle zu stehen und wieder gemeinsam zu trainieren, bleibt uns allen nur, selbst auf unsere Körper zu achten und hin und wieder mal eine kleine Trainingseinheit Zuhause einzubauen.
Damit das ein bisschen einfacher geht, und damit wir gemeinsam wieder voll fit durchstarten können, sobald wir einander wieder sehen, haben wir ein paar Videos für euch vorbereitet. Ihr findet sie auf YouTube unter Turnverein Alsergrund. Um gleich das Video für das Training des Pos und unteren Rückens zu starten, folge einfach dem Link
Viel Spaß beim Trainieren!