Aufbautraining / Bodenturnen

In dieser Turnstunde liegt der Fokus darauf, durch kräftigende Vorübungen jene Muskelgruppen zu stärken, die für turnerische Elemente gefordert sind. Hierfür kommt eine Vielzahl an Kraftübungen an unterschiedlichen Turngeräten zum Einsatz. Zum Ende der Stunde bleibt auch die Zeit, dass man sich den turnerischen Elementen an den Geräten widmen kann – insbesondere Boden, aber auch Reck, Kasten/Tisch, Balken, Barren, Pferd und Ringe.

Zielelemente im Bodenturnen sind: Handstand, Rondat, Kraft-Handstand sowie verschiedene Salto- und Überschlagsbewegungen plus entsprechende Übungsreihen, um diese Elemente zu erlernen bzw. zu festigen. Willkommen sind alle, welche die Grundelemente im Gerätturnen beherrschen, älter als 12 Jahre sind und im Bereich Gerätturnen rasche Fortschritte erzielen möchten.

Manfred freut sich auf dich!