Aufbautraining / Bodenturnen

Ort, Zeit und Alter


Ab Oktober

Mo 19:15-21:00

BRG 9 Glasergasse 25 – Nebeneingang

ab 10 Jahren

Beschreibung


 

In dieser Turnstunde liegt der Fokus darauf, sich durch kräftigende Vorübungen die Muskelgruppen zu stärken, die für turnerische Elemente gefordert sind. Hierfür wird eine Vielzahl an Kraftübungen an unterschiedlichen Turngeräten zum Einsatz kommen. Zum Ende der Stunde wird auch die Zeit bleiben, dass man sich den turnerischen Elementen an den Geräten (v.a. Boden, aber auch Reck, Kasten/Tisch, Balken, Barren, Pferd, Ringe) widmen kann.

 

Zielelemente im Bodenturnen werden sein: Handstand, Rondat, Kraft-Handstand sowie verschiedene Salto- und Überschlagsbewegungen plus entsprechende Übungsreihen, um diese Elemente zu erlernen bzw. festigen. Willkommen ist jeder und jede, der/die die Grundelemente im Geräteturnen beherrscht, älter als 10 Jahre ist und im Bereich Geräteturnen rasche Fortschritte erzielen möchte.

Manfred freut sich auf dich!