Fit für den Alltag

Ort, Zeit und Alter


Mi 17:00-1800

VS Galileigasse 5

Team


 

Beschreibung


 

Eine Stunde für alle, die sich fit halten wollen. Eine Gymnastikstunde, in der der ganze Körper mit leichten, aber doch effektiven Übungen trainiert wird. Es ist eine Mischung von Wirbelsäulengymnastik, Osteoporosetraining, Knieschule, Pilates und Entspannungsübungen. In fröhlicher Runde dehnen, strecken, entspannen wir unsere Glieder und Muskeln.